Atualmente classificada como o segundo país mais feliz
do mundo, a Dinamarca frequentemente lidera o Índice
Mundial de Felicidade, ocupando o primeiro lugar em
2013 e 2016.
Em um país onde os cuidados com a saúde e a educação
são gratuitos, e não importa onde você esteja, você
nunca estará a mais de 52 km do mar, todos são felizes.
Os dinamarqueses acreditam em amor, amizade e riso.
Eles são algumas das pessoas mais compassivas do mundo.
Empatia e fortes sentimentos de afeição um pelo outro
são valores fundamentais que tornam o reino da Dinamarca
um lugar próspero de paz.
Em um mundo em que muitos pais abusam excessivamente
dos filhos e evitam corrigi-los quando agem de maneira
insensível, os dinamarqueses criaram uma estratégia para
sustentar sua cultura de amor e cuidado genuíno pela
raça humana. Eles incorporaram a empatia como um
valor no currículo nacional padrão, criando meios incríveis
e criativos para ensinar às crianças o que significa
entender e compartilhar sentimentos. As crianças também
são ensinadas a lidar com vários estados emocionais,
desenvolvendo a capacidade de identificar sentimentos
que normalmente não entenderiam.
O programa CAT-Kit ( TAC Treinamento
Afetivo Cognitivo)
O Kit de Treinamento Afetivo Cognitivo foi
desenvolvido originalmente por psicólogos
na Dinamarca. É um programa que consiste
em ferramentas e materiais visuais,
interativos e personalizáveis que permitem
que as crianças se comuniquem efetivamente
entre si e com os adultos.
Uma das ferramentas mais populares no
kit CAT é o Measure, uma imitação de
um termômetro com níveis de 0 a 10.
intensidade de seus sentimentos sem precisar
explicar verbalmente. Quando conseguem
entender o conceito e a profundidade
dessas emoções, podem identificá-las em
outras crianças. O kit CAT tornou-se popular
além das margens da Dinamarca e é uma das
ferramentas mais úteis para ensinar
empatia e compaixão.
A ferramenta Sentimentos consiste em 100
diferentes rostos expressivos que representam
humores em 10 categorias diferentes –
alegria, tristeza, medo, amor, raiva, orgulho,
vergonha, surpresa, segurança e nojo.
As crianças podem usar os cartões de
figuras certos para descrever exatamente
como estão se sentindo no momento,
sem subestimar ou exagerar suas emoções.
A ferramenta Círculos permite que as
crianças descrevam seus relacionamentos
com amigos e familiares. Elas também podem
retransmitir seu apego aos seus interesses
e hobbies com esta ferramenta. Outras
ferramentas incluem o corpo, a roda, os
check-ins, o ano, a semana, o dia e a paleta
de comportamentos.
O programa passo a passo
Todas as crianças em idade escolar da
Dinamarca participam de um programa
obrigatório que envolve a articulação
de seus sentimentos a partir das expressões
faciais das crianças na foto. As crianças
recebem cartões de outras crianças que podem
expressar qualquer emoção, de frustração e
culpa a tristeza e medo. Elas são obrigadas
a discutir essas emoções, colocando em
palavras o que a outra criança pode
estar sentindo. Elas são ensinadas a evitar
julgamentos ou insensibilidade aos sentimentos
de outras pessoas. É mais fácil pensar
em maneiras divertidas de fazê-las sorrir novamente.
Aprendizado cooperativo
De acordo com uma revisão dos programas
dinamarqueses de felicidade de Jessica Alexander
, da CPH, o aprendizado cooperativo é uma das
estratégias mais poderosas do sistema.
Os professores são obrigados a agrupar crianças
de diferentes pontos fortes e fracos.
Por exemplo, crianças que são excepcionalmente
boas em certos assuntos são agrupadas com
outras que não são tão fortes nessas áreas.
Nas aulas de ginástica, as crianças mais
enérgicas podem ser agrupadas com as
menos ativas, enquanto nos debates os
extrovertidos são agrupados com os introvertidos.
O gênio da matemática pode ser o wallflower
no futebol, e o atleta pode se perder na química.
Todo mundo tem seus pontos fortes e fracos.
A aprendizagem cooperativa permite que
as crianças se capacitem e se motivem.
Elas aprendem a importância do trabalho
em equipe e o respeito pelas habilidades
umas das outras. Aquelas que são melhores
em alguma coisa são treinadas para treinar
os outros com bondade e amor.
Elas melhoram suas habilidades e aprendem
empatia ao interagir com as pessoas ao
seu redor.
Fundação Mary
O bullying é um problema que tem penetrado
profundamente nos sistemas educacionais de
todo o mundo, criando um problema para
o qual ninguém parece ter uma solução
definitiva. A Fundação Mary na Dinamarca,
em homenagem à princesa Maria da Dinamarca,
administra um programa anti-bullying para
crianças entre três e oito anos de idade.
As crianças discutem os males do bullying
e como isso afetaria negativamente suas
vidas. Elas aprendem o quanto é importante
nunca se provocar e ser sempre sensíveis
aos sentimentos de outras pessoas.
Outros países devem seguir a linha da Dinamarca
O amor faz o mundo girar. Dezenas de nações
gastam bilhões em campanhas para
promover a paz mundial, mas ela poderia ser
alcançada de maneira barata, começando
no nível básico com os pequenos cidadãos.
com os sentimentos de outras pessoas,
o mundo não seria tão machucado como hoje.
Todo mundo que cometeu um crime violento
contra uma pessoa ou uma nação ja foi uma
criança inocente. Aos três anos de idade,
elas podem ter compartilhado a água ou
os lanches com outra criança. Se ao menos
elas fossem treinadas para reter essa
doçura e carinho por outras pessoas.
Ainda há uma chance. Cuidar de crianças
com empatia contribui para adultos
bem-sucedidos, mentalmente estáveis e
emocionalmente capazes. Elas aprendem
a ser sensíveis aos sentimentos dos
outros e a interagir com confiança na
sociedade. Outros sistemas educacionais
ao redor do mundo podem incorporar
esses métodos dinamarqueses e também
criar novos meios para ensinar as crianças
a serem perspicazes e generosas entre si.
Segundo Stephen Pinker, “a natureza humana
é complexa. Mesmo que tenhamos inclinação
para a violência, também temos tendência
à empatia, à cooperação e ao autocontrole. ”
Adaptado do site Family life goals
